情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位
心情不好是身體阻塞了!疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量,
消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀,找回身體正能量,找回自信心、安全感、行動力。
容易鑽牛角尖、對未來充滿不安?
常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中?
◎焦慮、煩躁、恐懼、不安,別讓負面情緒毒害身體!
本書介紹各式超人氣餅乾皆是作者的心血結晶,
將自身的豐富經驗集大成,不留一手地寫成本書,
大方公開名店級的餅乾食譜!
本書收錄的80種配方,100%無添加的健康美味餅乾
巧妙運用「粉、糖、油、 液」比例調配,
只需要攪拌器、鋼盆和小烤箱,
就能在家打造出適合全家人的美味點心房。
特別協助錄音:跟李準基一起學習」你好!韓國語」第一冊
以「王的男人」「月之戀人──步步驚心:麗」風靡觀眾的韓國明星李準基,聲音迷人,演技精湛。
他說每次到韓國以外的地方跟粉絲見面的時候,只要粉絲跟他說韓國話,他就超級感動!
現在他要報答粉絲的小禮物,就是出版《跟李準基一起學習」你好!韓國語」》。
希望粉絲可以透過這套韓國語學習書,下次與李準基見面用更多韓國話與他交談~~
(特別附贈李準基原聲錄音2CD)
流通教父徐重仁深受日本企業Duskin創辦人駒井茂春的經營理念影響──「走一條自損的道路」──不去先想從顧客身上賺取更多,而是做好產品、服務,把員工和顧客都照顧好,讓企業所在的社區、城市也一起繁榮,自然就會有利潤。這種「共好」的經營哲學,來自經營者的價值觀與使命感,不只是一種企業精神,而是切切實實可以據此獲利並讓企業長存的法門。
走過負債600萬元到中國信託商業銀行全國業務冠軍,再到2011年5月創建了「佳興成長營」,我深深體會到,人生不只要名利雙收,還要幸福快樂,這樣的成功才是全方位的成功。
創造幸福、成功、快樂的人生!
很多朋友問我,為什麼在名利的成功之外,還要追求幸福和快樂?
三十歲以前,我滿腦子只有成功、成功、成功;三十歲以後,我發現比成功更重要的兩個字:幸福。
短暫的幸福靠感受,長期的幸福靠競爭力。
巴菲特不斷提醒投資者,不要投資沒有生產力的公司。而一家公司是不是一門好生意,是否有賺錢的真本事、長期穩定的獲利能力,以及面臨景氣波動仍能撐下去的健康體質,其實都可以從財務報表裡面解析出來。當你瞭解損益表、資產負債表、現金流量表的閱讀技巧,再搭配公開資訊觀測站的五大財務比率分析,就能快速找出值得投資的公司。
「Middle的文字細緻,敏感,親切。 喚醒每一個人幼小的初心, 埋藏了的初愛心情,隱隱作痛。」──社會觀察派詩人 青木原
繼續等下去,
是要等到那一個人、那一個答案,
還是等哪天自己懂得放手,
讓這份心意,終於可以得到平息。
誰都曾經試過,單戀另一個人。
陳節如,她的孩子在幼年時因意外腦傷,成了一位智能障礙者,從那天起,她的世界一夕轉變。所有母親對孩子的平凡期待,對她來說,都成為一輩子不可及的奢求……
★ 陳節如為了腦傷的孩子,從一個平凡家庭主婦邁步成為弱勢權益推手。她將對孩子的小愛轉成改變環境的大愛,一路披荊斬棘。這是最勇敢堅毅的為母之路,也是一份顧己及人的寬廣之愛。
★ 從書中可一窺台灣四十年來社會福利環境與制度的轉變。
所有的改變,都是從一個人開始,但沒有任何改變只靠一個人就能成就。為了愛,我願竭盡所能,為你開出一條看得見光的道路。
每個地球人都是渾蛋,
但每個渾蛋都值得被地球人所愛。
三十二首詩,超過三十二個不同性格面貌的渾蛋。
脆弱與孤獨之前,甜美與悲傷之間,相遇與離開之後,
終於我們如夢初醒,發現所有受傷過程都是得來不易的回憶。
香港詩人與台灣手寫者的詩文跨界合作
這不只是詩的時代,也是手寫詩的時代
《深夜食堂》電影、日劇美食設計師飯島奈美親自掌廚
「深夜食堂的菜色不深奧……
用平價食材費心做出美味料理,這才是家常菜。」--安倍夜郎
安倍夜郎作品《深夜食堂》以都會巷弄裡只在深夜營業的小食堂為舞台,將老闆做的家常料理,添上形形色色來客的動人故事調味,時而溫馨時而憂愁,不僅散發出料理的香氣,也洋溢著最質樸的人情味。
歲末年終,自己親手為親友們打造一個深夜食堂?!
二〇一五年底新生代詩人潘柏霖自費出版了個人第一本詩集《1993》,獨立書店上架一週旋即賣完,詢問度至今仍居高不下,新作品《我討厭我自己》延續上一本的結構,收錄五十一首詩作,以他一貫直白易懂的用字遣詞,從內心深處被壓抑的情感出發,如同心圓般層層圍繞,不斷回頭對自我進行探究、對世界提出質問。
「我羨慕那些人/心中有座金石打造的羅盤/永遠指向某座風景/但我人被困在太晚的時區/每一次的抵達/風景都成為灰燼」——〈下輩子也許才能做到的事〉