情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位,找回自信心、安全感、行動力

情緒排毒:50組呼吸伸展練習,疏通人體七大部位

  心情不好是身體阻塞了!
  疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量,
  消除不安、憤怒、厭世、無力感等症狀,找回身體正能量,找回自信心、安全感、行動力。


明明沒生病,為何還是覺得好累?
容易鑽牛角尖、對未來充滿不安?
常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中?

  ◎焦慮、煩躁、恐懼、不安,別讓負面情緒毒害身體! 大聯盟 讀冊 dddd
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一行家計簿:浪費開銷銳減!不知不覺月省上萬元的魔法擠錢術

一行家計簿:浪費開銷銳減!

  力行節儉時,真正有效的並非克制「花錢(總金額)」,
  而是要克制「行動」,本書的方法讓我做到了。(二十六歲‧男性)

不知不覺月省上萬元的魔法擠錢術

  記帳資歷20年稅務師親授!
  一天10秒、一次1行,
  所有人都做得到的攢錢妙招

  ‧手邊的錢似乎愈來愈少,卻搞不清楚原因為何。
  ‧雖然有想要儲蓄的念頭,卻一直存不了錢。
  ‧過去曾數度使用記帳或儲蓄工具,但卻受挫中斷。
  若是你有上述困擾,強力建議你翻開本書,
  學習一行儲蓄的魔法!
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100%幸福無添加手作餅乾:呂老師的80道五星級餅乾與點心

100%幸福無添加手作餅乾:呂老師的80道五星級餅乾與點心

 

2017年最窩心的家庭烘焙餅乾書
全台烘培教室人氣講師首度公開名店級餅乾食譜


  本書介紹各式超人氣餅乾皆是作者的心血結晶,
  將自身的豐富經驗集大成,不留一手地寫成本書,
  大方公開名店級的餅乾食譜!

  本書收錄的80種配方,100%無添加的健康美味餅乾
  巧妙運用「粉、糖、油、 液」比例調配,
  只需要攪拌器、鋼盆和小烤箱,
  就能在家打造出適合全家人的美味點心房。
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跟李準基一起學習”你好!韓國語”第一冊(特別附贈李準基原聲錄音2CD)

  特別協助錄音:跟李準基一起學習」你好!韓國語」第一冊
  以「王的男人」「月之戀人──步步驚心:麗」風靡觀眾的韓國明星李準基,聲音迷人,演技精湛。
  他說每次到韓國以外的地方跟粉絲見面的時候,只要粉絲跟他說韓國話,他就超級感動!
  現在他要報答粉絲的小禮物,就是出版《跟李準基一起學習」你好!韓國語」》。
  希望粉絲可以透過這套韓國語學習書,下次與李準基見面用更多韓國話與他交談~~

(特別附贈李準基原聲錄音2CD)

 

學習語言沒有所謂躺著學,輕鬆學,就可以學會。
不下一番功夫,說學得會都是騙人的!
但只要有目標,有模仿對象,自己都會很驚訝,原來我竟然學會了……

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走一條利他的路:徐重仁的9堂共好見學課

走一條利他的路:徐重仁的9堂共好見學課

 

  流通教父徐重仁深受日本企業Duskin創辦人駒井茂春的經營理念影響──「走一條自損的道路」──不去先想從顧客身上賺取更多,而是做好產品、服務,把員工和顧客都照顧好,讓企業所在的社區、城市也一起繁榮,自然就會有利潤。這種「共好」的經營哲學,來自經營者的價值觀與使命感,不只是一種企業精神,而是切切實實可以據此獲利並讓企業長存的法門。

 

流通教父累積3年、超過50場演講精髓筆記
市場沒有飽和 只有重分配
利他就是利己,共好創造多贏,善盈餘才是永續經營的強大引擎
吃虧的生意為什麼反而會賺錢?顧客的不便就是商機?
景氣慘淡,年輕人想創業,如何做別人不敢做的事?
如何找到不景氣下的隱形商機?

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幸福競爭力

佳興成長營創辦人-幸福競爭力

  走過負債600萬元到中國信託商業銀行全國業務冠軍,再到2011年5月創建了「佳興成長營」,我深深體會到,人生不只要名利雙收,還要幸福快樂,這樣的成功才是全方位的成功。

超過18年研究心法傾囊相授!
銷售、領導、達成目標、建立系統、公眾演說,
五大能力,一次GET!


  創造幸福、成功、快樂的人生!

  很多朋友問我,為什麼在名利的成功之外,還要追求幸福和快樂?

  三十歲以前,我滿腦子只有成功、成功、成功;三十歲以後,我發現比成功更重要的兩個字:幸福。

  短暫的幸福靠感受,長期的幸福靠競爭力。 大聯盟 讀冊 dddd

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不懂財報,也能輕鬆選出賺錢績優股:五大關鍵數字力(隨書附贈32家真實公司財報卡)

不懂財報,也能輕鬆選出賺錢績優股:五大關鍵數字力

  巴菲特不斷提醒投資者,不要投資沒有生產力的公司。而一家公司是不是一門好生意,是否有賺錢的真本事、長期穩定的獲利能力,以及面臨景氣波動仍能撐下去的健康體質,其實都可以從財務報表裡面解析出來。當你瞭解損益表、資產負債表、現金流量表的閱讀技巧,再搭配公開資訊觀測站的五大財務比率分析,就能快速找出值得投資的公司。


選好股超容易,看穿公司的五大能力就能穩穩賺!
財報界名師帶你找出真正值得長期投資的績優股!
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等心息【首刷限量收藏「思念有時,心息有時」無時效年曆】等心息【首刷限量收藏「思念有時,心息有時」無時效年曆】

  「Middle的文字細緻,敏感,親切。 喚醒每一個人幼小的初心, 埋藏了的初愛心情,隱隱作痛。」──社會觀察派詩人  青木原

那些對你說不出口的在意,
就讓時光陪著我一點一滴忘記。

 
﹛金石堂|誠品|博客來 暢銷作家 Middle,最新散文力作﹜
跨國界的文字溫度,
觸動 90萬港、澳、台、星馬讀者內心深處!

 
  繼續等下去,

  是要等到那一個人、那一個答案,
 

  還是等哪天自己懂得放手,
 

  讓這份心意,終於可以得到平息。

  誰都曾經試過,單戀另一個人。
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為愛,竭盡所能:弱勢權益推手陳節如的奮戰之路

為愛,竭盡所能:弱勢權益推手陳節如的奮戰之路

  陳節如,她的孩子在幼年時因意外腦傷,成了一位智能障礙者,從那天起,她的世界一夕轉變。所有母親對孩子的平凡期待,對她來說,都成為一輩子不可及的奢求……

  ★ 陳節如為了腦傷的孩子,從一個平凡家庭主婦邁步成為弱勢權益推手。她將對孩子的小愛轉成改變環境的大愛,一路披荊斬棘。這是最勇敢堅毅的為母之路,也是一份顧己及人的寬廣之愛。
  ★ 從書中可一窺台灣四十年來社會福利環境與制度的轉變。


  所有的改變,都是從一個人開始,但沒有任何改變只靠一個人就能成就。為了愛,我願竭盡所能,為你開出一條看得見光的道路。

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抓住那個渾蛋

陸穎魚-抓住那個渾蛋

  每個地球人都是渾蛋,
  但每個渾蛋都值得被地球人所愛。


  三十二首詩,超過三十二個不同性格面貌的渾蛋。
  脆弱與孤獨之前,甜美與悲傷之間,相遇與離開之後,
  終於我們如夢初醒,發現所有受傷過程都是得來不易的回憶。

 

想你了,我要醒著眼睛去看你
想你了,我要牽著鼻子去聞你
想你了,我要騎著心臟去接你


  香港詩人與台灣手寫者的詩文跨界合作
  這不只是詩的時代,也是手寫詩的時代

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深夜食堂料理帖

深夜食堂料理帖

  《深夜食堂》電影、日劇美食設計師飯島奈美親自掌廚

  「深夜食堂的菜色不深奧……
  用平價食材費心做出美味料理,這才是家常菜。」--安倍夜郎

  安倍夜郎作品《深夜食堂》以都會巷弄裡只在深夜營業的小食堂為舞台,將老闆做的家常料理,添上形形色色來客的動人故事調味,時而溫馨時而憂愁,不僅散發出料理的香氣,也洋溢著最質樸的人情味。

相聚的時光,是最幸福的人生光景
家常的美味,把這一刻的溫暖轉化成未來一年的力量

 

  歲末年終,自己親手為親友們打造一個深夜食堂?! 大聯盟 讀冊 dddd

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你的名字

你的名字小說

  「看了小說後,對這部電影有了新的感動。」
  「原著小說是理解這部電影不可或缺的關鍵。」

 

未曾相識的兩人,
不可解的相遇,
讓命運的齒輪開始轉動──
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我討厭我自己

我討厭我自己

  二〇一五年底新生代詩人潘柏霖自費出版了個人第一本詩集《1993》,獨立書店上架一週旋即賣完,詢問度至今仍居高不下,新作品《我討厭我自己》延續上一本的結構,收錄五十一首詩作,以他一貫直白易懂的用字遣詞,從內心深處被壓抑的情感出發,如同心圓般層層圍繞,不斷回頭對自我進行探究、對世界提出質問。

認清自己是誰,是一生的命題
讀者心中夢幻逸品《1993》作者潘柏霖的最新詩集


  「我羨慕那些人/心中有座金石打造的羅盤/永遠指向某座風景/但我人被困在太晚的時區/每一次的抵達/風景都成為灰燼」——〈下輩子也許才能做到的事〉

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