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經絡解密 卷一：開啟人體奧秘的第一道金鑰――經絡啟航+肺經

【穴道導引】：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

　　作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時，轉而尋求自身的力量，結合傳承自武術世家的太極拳、投注 學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華，獨創出「穴道導引」身心技術，幫助她抗癌成功。

　　蔡璧名的轉危為安之道，所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則；而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。

　　「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術，理所當然，可以讓無病的平人、
　　未罹重症的常人循行而上，遠離病苦，且日益升進，甚至登峰造極。」─蔡璧名

白髮變多是內臟的求救信號-「氣內臟」自癒按摩法：每天按摩脾、肝、腎30秒，天天都有好氣色！

「氣內臟」喚醒身體自癒力

　　大家是不是都有過這樣的經驗？擔心某事時會胃痛、一緊張就拉肚子，一出門旅行就便秘。心情低落不僅會變得沒有食慾，皮膚也會變粗糙。人的「心／情感」與「身體／內臟」就像這樣彼此相互牽連。

　　當身體感到不適時，大家不妨試試自古代中國流傳下來的「氣內臟」療法，用按摩來調整內臟的狀態，重新整理情緒。--->>>

【全圖解】神奇熱敷法：一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!醫學證實，體溫下降一度，免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】

• 吉田始史

「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善。 ★ 「低體溫」讓你常常生病!原因不明的痠痛與不適，都與「...more

★    「低體溫」讓你常常生病！原因不明的痠痛與不適，都與「體溫」有關

　　許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動 作治好腰痛》的作者吉田始史的最新著作，主張不打針、不吃藥自然療法的他，這次要用「一條毛巾」為大家打造不生病的身體！只要「溫暖身體局部」讓血液中某 處就能提高自癒力，告別慢性疼痛、打造不衰老的體質！