在對的時機，喝茶+按摩+微運動
就能讓你排毒順、代謝快、不水腫，多吃少動也能瘦！
跟著四季節氣一起瘦：喝茶+按摩+微運動，美人中醫對時對症養瘦法，年過三十也不怕！(隨書贈24節氣瘦身曆)
你知道不同季節與節氣的變化，時時牽引著人體內的五臟六腑？
春季暖，肝火旺，疏通肝膽經絡毒素不停留！
夏季熱，胃口差，去除濕熱養成燃脂瘦體質！
秋季涼，食慾開，先吃菜再吃肉食量大也不怕！
冬季冷，餓得快，補足腎氣展筋骨脂肪不囤積！
季節變化，是你忽胖忽瘦的隱藏性主因！
每個季節都有它的氣候特質，人體也會跟著季節的轉變產生不同的生理反應。只要跟著氣候變化來調節飲食或作息，
身體氣血功能平衡、生理狀態正常，毒素和熱量自然不囤積！
掌握好29招節氣減重速成祕訣、4大體質瘦身重點、24種月經週期養瘦祕方，
不管是水腫胖、肌肉胖、失調胖還是疲勞胖，
都能一次瘦下來，更幫你留住女人的 精、氣、神！
現在開始，訂做自己最自然又精準的萬年適用養瘦法！
本書特色
‧以量身訂做的概念出發，讓不同體質的人，都能找到最符合個人需求的減重方法。
‧最自然的瘦身方法，不需吃藥、不需節食、不需大量運動，讓減重與養生合而為一。
‧最專業的美女中醫師，從累積多年的看診經驗中，統整各體質減重時最容易失敗的原因、最瘦不了的部位，一一破解，讓你再也不會瘦不下來！
‧清楚的插畫圖解，穴位按摩一看就懂，運動姿勢一目瞭然！
‧不限年齡、不限肥胖類型，結合飲食、按摩、微運動，三管齊下，絕對能夠由內瘦到外！
跟著四季節氣一起瘦：喝茶+按摩+微運動，美人中醫對時對症養瘦法，年過三十也不怕！(隨書贈24節氣瘦身曆)
- 作者： 彭燕婷
買就送(贈品)《紅星革命首部曲：崛起》博客來獨家試讀本
買就送(贈品)GRANGE璞草園 舒活修護精油膏
【BEAUTY&HEALTH】從頭到腳，打造完美曲線！夏日纖體書展，激瘦7折起！
::花樣世代，聽見眾聲::2014讀書共和國全書系，精選2書75折，百書齊放5折起！
甜水果怎麼挑？有籽檸檬和無籽檸檬差在哪？A菜跟大陸妹有什麼關係？《買菜學堂，開課了》告訴你生蔬鮮果怎麼選、怎麼
作者介紹
彭燕婷
高中留學加拿大，之後轉往日本留學及就業共約六年時間。中醫祖傳四十年，精通英、日語，也非常瞭解日本文化，是台灣中醫師極為代表性「輕熟女」醫師。專研現代婦科病理或美容相關等問題，如中醫美容、豐胸、減肥與體質調理等。
學經歷
日本東京青山學院大學畢業
廣州中醫藥大學碩士
台灣中醫師特考優等合格
各大媒體受邀採訪
高點《幸福照過來》節目受邀醫師
八大《十點NEW一下》節目受邀醫師
年代《從台灣看全球》節目受訪醫師
自由時報醫療版撰稿醫師
現任
慶安中醫診所 醫師
國家網路醫院駐院醫師
個人網站：www.bettytcm.com/
強效逆齡配方：超簡單69種美白塑身蔬果魔法
每天10分鐘，搖身一變 「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」 見證植化素讓身體覺醒的奇蹟! ◎外用內服全方位應用，瞬間成為水美人! ◎抹天然吃自然，超健康、超簡單，愛美輕鬆DIY。 純天然強效抗氧化配方， ...more
好腸道，自然瘦：營養師教你日日養成好瘦體質，不便秘、不復胖
「明明吃不多，為什麼還是瘦不下來?難道我是天生易胖體質?」 「我已經有在運動，可是小腹還是好大…嗚。」 營養師李婉萍回答台灣女孩最煩惱，減肥最想知道的Q&A， 原來，瘦不下來是因為你有腸道問題! 營養...more
肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲!
不運動也能減重8.6kg&變小臉! 更能改善畏寒症、肩酸、浮腫! 突破26萬本!《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法! □只要肌肉排毒，身體就會年輕又美麗! □要變小臉應該按摩脖子而不是臉 □做越多運動的...more
瘦出好體質!一輩子受用的中醫享瘦聖經
◆為什麼已經拚命減重，體重卻不降反升? ◆為什麼努力運動，小肚肚、粗手臂卻還是如影隨形地跟著你? ◆這是因為你用錯方法、使錯了力。 ◆想要變美變瘦，其實，你只需要找對方法!就讓中醫師來告訴你一輩...more
卡路里瘦身是場世紀大陷阱：澎湃吃、輕鬆減、不挨餓的吃到飽減肥法，2個月狂瘦13公斤!
史上第一本教你不必再算卡路里的減肥書! 別迷信少吃7700卡會瘦一公斤的謬論， 靠計算卡路里減肥，小心「溜溜球效應」跟著你一輩子! 吃到飽減肥法，最多真人實證案例，成功減肥不復胖! 減肥不必算...more
超級瘦!酵素料理輕斷食：天然酵素才是零副作用最好的減肥藥!
天然酵素才是零副作用最好的減肥藥! 日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 聯手打造136道酵素減肥食譜 史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐! 用酵素推掉脂肪細胞，重新啟動代謝...more
人體使用手冊1(二版)
★多數慢性病，是我們錯用了身體的結果。我們需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。 ★正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。 ★很多人身體力行的奉行本書...more
99%藥妝品都是化合物！用久了當然會出問題：中醫博士的48個天然漢方藥妝帖‧療效好，花費少，超好做！
你家有多少恐怖的「藥妝品」？ 無論是洗的、擦的、噴的、貼的； 從清潔保養、化妝美容用品，到刷牙漱口、消炎止痛藥品， 其實都含有傷身的「化學成份」！ ◎ 洗髮精、沐浴乳含...more
請你跟我這樣過 2 順著生理黃金週期養子宮，氣色好、膚質透，纖瘦美一輩子：彭溫雅、陳保仁等15位中西名醫聯手解決女性最困擾症狀
中西醫會診，幫你調回體質！ 跟著彭溫雅、陳保仁等15位中西醫名家， 女人常見16大疑難雜症，78種擾人狀況一次解決！ 沒有症狀，也要小心貧血上身？不想再當林黛玉，頭暈虛弱也...more
養命「腎」為先：每天3分鐘，不花錢、不吃藥，輕鬆就能提升腎臟健康的24種方法
一舉公開作者獨創的腳踝繃帶法、身體平衡體操， 以及經絡按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等 收錄眾多體驗腎臟健康法後的驚人改善實例 日本30年老中醫所歸納出自我提高腎臟力的24種方法 ...more
留言列表
博客來E-Coupon折價券 (1)
