馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)

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買新書《馬甲線女神張婷媗的6分鐘瘦一身》，獨家贈「Reebok銳跑夜光手機運動臂帶」乙份，材質具彈性，最大可裝至5.2吋手 機，Reebok的LOGO處及螢幕周圍銀色飾條，皆有夜光功能，夜晚運動也能安心。（贈品參考市價650元，送完為止）

注意事項：單筆訂單可累送
限量650個
寄送地區限制：不限地區

　　8～80歲，男、女都能在家做，全民一起動起來！
　　30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形！
　　一週三次，1次6分鐘！持續燃脂6小時！
　　快、慢間隔，燃脂力瞬間爆發！代謝力猛烈！
　　2組全方位打擊肥油基礎快慢瘦身操！
　　3組重點部位重建曲線快慢塑身操！
　　瘦一身？雕曲線？想瘦哪？自己決定！
　　太犯規！每次只要6分鐘！
　　FANS「愛瘦團」學生群體驗實證！眼見為憑！
　　讓你「胖→瘦！瘦→精實！精實→超S曲線！」

　　為什麼一定要快、慢間隔才有瘦身效果呢？
　　《6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操！》以「快30秒」的快速節奏有氧動作，提升心肺功能、燃燒脂肪，讓心跳飆高、身體耗氧量變大，這個時候，身體會自動啟動一種「後續燃燒」的機制！它可以讓你在停止運動後，繼續消耗熱量！持續燃脂6小時以上！

　　但！心跳長時間保持在最大值，將威脅到身體健康，在兩次快速節奏的有氧運動之間，加入緩慢的肌力運動，讓心跳速度緩和下來，才能進行下一輪的「快30 秒」動作，一味衝刺撐不久，也容易對運動卻步哦！同時，長時間有氧、雖然可以燃燒脂肪，卻也同時讓你的肌肉流失！肌肉一旦流失，即使瘦下來也毫無曲線，難 以打造完美體態！短時間的快速節奏動作，比較容易被一般人接受，即使心臟開過刀的張婷媗，也能負荷。

台灣第一美魔女．馬甲線女神張婷媗の
超級燃脂瘦身操！首度公開！

馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

　　這本書適合什麼人？
　　1.不相信自己有可能再瘦下來的人。
　　2.跑步？騎自行車？花了很多力氣卻怎樣減肥都瘦不下來的人。
　　3.全身都瘦，偏偏卻有肚子胖，腿太粗或蝴蝶袖問題的人。
　　4.想瘦卻又懶得動的人。沒有太多時間，不想上健身房，又想告別脂肪的人。
　　5.看了張婷媗瘦成比20歲更火辣的身材，也想變身可愛性感的人。
　　6.生產後卻怎樣都瘦不回來的人。
　　7.想找回自己的幸福的人。
　　8.不想痛苦地減肥的人。

 馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身！全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

作者簡介

張婷媗

　　2013年，42歲的張婷媗出版「逆天術」，以3個月練出馬甲線的瘦身成績，被譽為馬甲線女神！創造「台灣鄭多燕（蓮）」奇蹟！42歲的她，不僅靠著運動瘦身成功，更因為運動，重拾自信與笑顏！還練就24歲辣妹一般的臉蛋、皮膚、身材，逆天成績有目共睹！
   
　　台灣各大TV熱門綜藝節目如康熙來了、小宇宙、綜藝大熱門…等，紛紛邀請她上節目分享瘦身理念！內地大型電視台如湖南衛視、深圳衛視等，也陸續邀她赴對岸現身說法，短時間內，曝光量急速上升，獲得台灣第一美魔女的暱稱！
   
　　不僅如此，張婷媗更熱情指導有肥胖困擾的FANS進行更有效的瘦身運動！樂於助人的她，也因而設計出《 6分鐘瘦一身！全民快、慢瘦身操》！2014年，以一般人的角度出發，43歲的張婷媗分享自己及粉絲都親身體驗，最簡單有效的全民快、慢瘦身操，讓99% 的讀者都能瘦下來！

 

生活 代．謝．式──頭腦、心境、書架、知識 的 新陳代謝運動，2014城邦春季書展3本75折

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