烏龜脖矯正操:韓國上班族、3C族、學生族都在練!1天5分鐘4動作,肩頸痠、腰背痛、電腦手通通再見!最新醫學報導證實,
  「頭頸前伸」是肩頸僵硬、腰痠背痛、脊椎歪斜、小腹突出的元凶!
  只要脖子伸長1吋,就會多承受9公斤的壓力!

  因為「脖子」支稱重達5公斤的「頭部」,更連接「脊椎中樞」,
  一旦長期姿勢不正,就會讓身體重心失去平衡,
  連帶導致骨骼歪斜、肌肉僵硬、內臟錯位等嚴重後果!

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  史萊特的選股方法就是尋找獲利上升的中小型公司,以及本益比和成長預測皆超出平均水準的股票,經由經驗累積與修正後發展出他的選股準則──祖魯法則。
散戶兵法 祖魯法則
  本書強調「聚焦」及重壓「小型股」的策略,他也是呂張團隊信奉的投資大師之一。

  史萊特是當代最傑出的股市投資專家,他的主要優勢是擁有不可思議的能力,能夠看出低估的公司,也擁有研判市場趨勢的遠見。現在他將成功的秘密公諸於世,告訴小散戶或經驗豐富、管理大型投資組合的投資經理人。他投資策略的重點是「祖魯法則」,也就是鎖定相當狹隘領域,從中獲利的方法。

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The Art of Negotiation: How to Improvise Agreement in a Chaotic World

交涉的藝術:哈佛商學院必修談判課,妥協、讓步、破局都可能是一種好結果

哈佛大學、麻省理工學院、塔夫斯大學等頂尖大學跨校合作的研究成果

享譽國際的哈佛商學院 談判教授麥克.惠勒研究發現,交涉的頂尖高手與一般人最大的差別,就在於高手掌握了在過程中隨機應變的精髓。過去不論是強調強勢,或是以雙贏為架構的思維,其實都限制了交涉、談判的可能性。

  買房子議價時,如果屋主的開價比你預期的價格還低,你該趕快拍板成交,還是該再殺價?

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做個一直被需要的人:我102歲,還天天花兩小時通勤上下班, 為什麼卻非常快樂?

  多數人50歲左右就開始想退休,但102歲的福井福太郎竟然能每天上班,還非常快樂!
  七十歲了還能跳槽,高齡九十六歲時被慰留,家人更不覺得他是負擔,這般福壽雙全的美好人生,方法很簡單:他活出自己「被需要」的價值。

  福井福太郎出生於1912年 (那年清朝滅亡、鐵達尼號沉沒),
  經歷過兩次世界大戰、蘇聯解體冷戰結束、阪神大地震,
  與日本一起走過經濟高度成長到泡沫崩潰,100年來人生起起落落,
  他說:人生一點都不難,因為你不會只有一種選擇。

「被需要」,是世間最美好的事。── 本書作者福井福太郎

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The 4 Disciplines of Execution:Achieving Your Wildly Important Goals

如何在日常工作干擾不斷下,仍能徹底執行最重要的策略目標?
執行力的修練:與成功有約的四個實踐原則
  破解最大管理黑洞!全球超過1,500個組織實戰分享!
  解決領導人的第一大挑戰:執行!

  明明有目標,知道該做什麼,為什麼常常不見成效?
  策略非常明確,為什麼團隊還是無法達成,終究以失敗收場?
  大張旗鼓、傾全力推動的變革方案,為何最後常是無疾而終?

  策略失敗,70%是因為執行不力,鮮少是因為欠缺智慧或是遠見!

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或許你已經試過彈力帶、毛巾操,也每天花時間伸展,但都沒有顯著的效果。
你想過嗎?或許是因為你伸展的部位不正確!

掌握身體僵硬根源「抗重力肌」,針對7大關鍵部位,15秒內解決痠痛問題、緊實曲線(贈15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報)

體を芯からやわらげる 健康ストレッチ

為什麼你的伸展操沒有效?動錯部位痠痛不減反增!掌握身體僵硬根源「抗重力肌」,針對7大關鍵部位,15秒內解決痠痛問題、緊實曲線(贈15秒立刻消除痠痛的每日健康伸展海報)

【什麼是抗重力肌?】
  抗重力肌是幫助身體對抗重力的肌肉,光是維持行走、坐下等日常動作就會不斷累積疲勞,所以有90%的痠痛都來自抗重力肌,是身體最容易痠痛僵硬的部位!

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釋放更自在的自己:15分鐘快速減壓、平衡情緒的深層療癒法(隨書附90分鐘DVD)

  EFT情緒釋放技巧是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的思維場療法,透過輕敲眉頭、眼尾、眼下、鼻下、下巴、鎖骨、側胸腔、頭頂8個穴點,疏通經絡能量,有效減除壓力與負面情緒。

  作者尼克‧歐爾納,2004年開始研究EFT,全美有近百萬人都參與他的「敲打解方」(Tapping Solution)線上活動;他也是利用EFT解決失眠、過重、莫名疼痛、婚姻感情、財務壓力等全方位問題的先驅者,並在歐美澳引領一股敲打新風潮。

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Belle畫畫玩歐洲:帶著畫筆上郵輪工作的夢想家

博客來獨家贈品

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首刷限量加碼送

地中海航線地圖拉頁


Belle手繪旅行箱貼紙(柏林、巴特婁,一組兩張)

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台灣第一位海上畫家的圓夢旅程,體驗郵輪之旅的新奇享受!
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穿著Prada的惡魔2:復仇

穿著Prada的惡魔2:復仇

紐約時報暢銷書改編賣座電影精彩續作 穿著Prada的惡魔重返人間 惡魔主管醞釀十年的怒火, 即將把小助理的完美人生燒成焦土! 八年前,安德莉亞毅然辭去「所有女孩夢寐以求的工作」──《Runway》時尚...more

穿著Prada的惡魔(1+2套書)

穿著Prada的惡魔(1+2套書)

紐約時報24周暢銷書、出版人週刊40多周暢銷書! 改編賣座電影精彩橫掃全世界! 睽違10年,穿著Prada的惡魔重返人間 穿著PRADA的惡魔 The Devil Wears Prada 安德莉亞是個來自小鎮的社會新鮮人。因緣際...more

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翻轉人生的築夢者

  KEEP WALKING夢想資助計畫,十年來幫助許多人完成夢想,並對整個社會影響深遠。本書特別收錄曾獲選KEEP WALKING夢想資助計畫的二十一位築夢者,看他們如何用生命能量,勾勒出精采的人生。

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滴水不漏穩穩賺!4張表股市賺1億:張真卿20年投資心法大公開,讓你從此理財不求人

  本書告訴你一個系統化的股票操作方法。由你要投入多少資金到股市開始,先說明你要如何選擇值得投資的股票。在選定股票後,如果你還沒有買進你要決定何時應買進。如果你已持有股票,你要決定何時要賣出。

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日本美體女王教妳7天打造完美女神曲線:5種曲線舞,每天20分鐘,美腰、美腿、美臀、美臂、美背統統有效!附贈90分鐘示範DVD

  快慢曲線舞!呼拉曲線舞!踏步曲線舞!體操曲線舞!舒緩曲線舞!

  50歲依然擁有完美身材的日本美體女王樫木裕實,以自創的曲線舞在日本藝能界掀起一股風潮,許多藝人及模特兒都成為她的忠實信徒!本書即是樫木老師首 創的一週美麗瘦身課程,收錄五種曲線舞,不但均有詳細的分解步驟圖解說明,並附贈90分鐘DVD動感教學。妳可依照個人的身體狀況、心情和喜好,自由搭配 適合自己的內容,盡情嘗試各種曲線舞組合,每次做二十分鐘,一週後就可看見效果!

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決戰王妃3:真命天女

      ★擄獲全球21國書迷,華麗推出系列最終回。
   究竟誰會成為伊利亞王妃?台灣與美國第一時間同步揭曉!
  ★稱霸博客來、誠品、金石堂、蘋果日報、紐約時報、亞馬遜、邦諾年度小說榜!


  決戰時刻,誰是王妃?

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