【力克.胡哲】為自己站出來！：你可以克服霸凌，以及其他壓迫你的事－大山大海的部落格

為自己站出來！：你可以克服霸凌，以及其他壓迫你的事

　　曾是「霸凌靶子」的力克，用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事，
　　教你從身、心、靈預備好自己，以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響！　

　　當霸凌已經成為「全球風潮」，任何人都可能成為受害者！
　　但霸凌者不能定義你是誰，你可以由內向外建立自己的力量，剛強站立。

　　我是霸凌者夢寐以求的對象，毫無疑問。
　　沒有手臂，沒有雙腳，沒有防衛。
　　當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場，
　　我覺得自己胸前好像有個靶子，上面寫著：「惡霸，瞄準這裡。」
　　對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而，我並不孤單，你也是。　——力克．胡哲

　　
　　霸凌無所不在，
　　不必問「為什麼是我」，
　　試著化霸凌為助力，
　　你將發現，你比自己以為的更強大！
　　
　　談到霸凌，大家的焦點都放在校園，實際上，霸凌無所不在。
　　老兵欺負新兵、上司霸凌討厭的下屬、同事之間強勢欺凌弱勢，
　　還有性騷擾，或是種族、宗教、性別認同、身體障礙方面的歧視。
　　當網路社群影響力攀上高峰，網路霸凌事件更是層出不窮。
　　
　　在本書中，力克為每一個可能遭受霸凌的人，提供建立「霸凌防衛系統」的實用策略，將受凌經驗轉化為使你變剛強的絕佳機會。在這裡，你會學到：
　　
　　‧如何評估情勢
　　‧如何找到後援
　　‧如何應對各種類型的霸凌者
　　‧如何創造情緒安全區域
　　‧如何在網路上保護自己
　　‧如何建立你的霸凌防衛策略
　　
各界好評推薦！

　　陳藹玲（富邦文教基金會董事）、辜周靖華（中租青年展望基金會董事長）、邵瑋霖（維他露基金會董事長）、范瑋琪（知名藝人）、陳建州（知名藝人）誠摯推薦！
　　
　　霸凌，一個可能對我們的生活帶來極大恐懼與威脅的行為，究其本質，往往都是霸凌者內心的匱乏。相對於此，我們更應該為自己內在的勇敢挺身而出，扭轉頹勢，並且讓這防衛機轉的正向能量，幫助自己看見更不一樣的人生。但請記得，放下曾經被霸凌的痛苦，用更多的愛去關注身邊的每一個人，也是療癒自己最好的方式！看完這本《為自己站出來！》，你將會看見內心和週遭那個最豐富的自己，以及身邊盈滿的愛！——辜周靖華（中租青年展望基金會董事長）
　　
　　現代多元社會下，其實霸凌無所不在。本書作者力克‧胡哲提供一套實用的「霸凌防衛策略」，讓我們知道面對霸凌時，如何將負面能量翻轉成正向助力，由內而外建立一道抵制霸凌的防火牆，破除霸凌的惡性循環。這和維他露基金會推動的「新鹼民運動」，鼓勵大家用正面角度，理性溝通，化酸為鹼，「鹼」回正面力量的理念非常相近！作者在書中從不同層面教我們建立自信心，把霸凌視為挑戰，轉化為成長的助力！這是一本終結霸凌、值得推薦的好書！——邵瑋霖（維他露基金會董事長）

作者簡介

力克．胡哲（Nick Vujicic）

　　《紐約時報》暢銷作家、福音傳播者和激勵演說家，也是「沒有四肢的人生」這個致力於分享基督福音的非營利組織創辦人。

　　1982年生於澳洲，出生時罹患海豹肢症，天生沒有四肢。曾經三次嘗試自殺，10歲那一次，因為無法忍受讓家人為他的死終身悔恨，而決定中止這樣的行為，第一次意識到要為自己的快樂負責。

　　他是澳洲第一批進入主流學校的身障兒童之一，也是他高中母校第一位競選學生會主席的身障者，並獲得壓倒性勝利。他是第一個登上《衝浪客》雜誌封面的菜鳥衝浪客，也曾在夏威夷海邊與海龜一同遊泳、在哥倫比亞潛水，而且踢足球、溜滑板、打高爾夫球樣樣行。他16歲時第一次在小型聚會中跟同學分享自己的故事，口碑從12個人開始。在決定以「激勵他人」為生命目標，並創設「沒有四肢的人生」之後，至今已在全球54個國家舉辦超過3000場演講，給予／接受數百萬個擁抱，自稱「擁抱機器」。

　　他獲得各國、各界領袖接見，除了常常在各國最大的場地如體育館、鬥牛場或表演廳舉辦演講會之外，也不斷造訪教會、學校、貧民窟、勒戒中心、監獄和紅燈區等。他散播希望與愛的行動深受教師及家長讚譽，認為應該把他的故事列入學校課程。

　　他21歲大學畢業，取得會計及財務規畫雙學位，熟稔投資，並擁有自己的公司；2005年被提名為澳洲年度青年楷模。出版過數片暢銷全球的DVD，並著有《人生不設限》《勢不可當》《全心擁抱你》《真愛不設限》和《為自己站出來！》等書。--搜尋--- -----

　　2012年，他與「雖然不能握住她的手，但能握住她的心」的摯愛女子宮原佳苗結婚；2013年，長子誕生；2015年，次子也來報到。一家人目前住在美國加州。

　　他是力克，天生沒手沒腳，卻活出不受限的生命奇蹟。

　　．力克的網站：www.NickVujicic.com

目錄***

第一章　不必問「為什麼是我」
霸凌已成「風潮」，無所不在
你可以化受凌經驗為助力

第二章　霸凌者不能定義你是誰
尋找自我價值
更美好的人生還在後頭
將負面能量轉為正面影響

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本書分類：博客來>中文書>心理勵志> 勵志故事/散文> 真實人生故事

愛的進化論

為自己站出來！：你可以克服霸凌，以及其他壓迫你的事

Stand Strong: You Can Overcome Bullying (and Other Stuff That Keeps You Down)

作者：力克．胡哲
原文作者：Nick Vujicic

內容連載…

第一章　不必問「為什麼是我」

我是霸凌者夢寐以求的對象，毫無疑問。

沒有手臂，沒有雙腳，沒有防衛。

自出生就因不明原因而沒有手腳的我，在許多方面十分蒙福。我最大的祝福是擁有一個充滿愛與支持的家庭。在我人生的頭幾年，家人保護我、鼓勵我，不過當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場，我覺得自己胸前好像有個靶子，上面寫著：「惡霸，瞄準這裡。」

對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而，我並不孤單，你也是。

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