蓋樂博士通過30年實際抗癌臨床經驗的考驗-14天壽命多活40年，自體清理癌細胞：從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典－大山大海的部落格

14天壽命多活40年，自體清理癌細胞

曾是10項全能運動員的罹癌博士親身見證

　　「1976年3月，醫生認為我只能再活2個星期……」伊恩．蓋樂博士曾是10項全能的運動員，25歲時因罹患致命骨癌而截肢，術後不到1年竟然復發，而且死期就在眼前！求生意志堅強的蓋樂博士用盡一切常規和輔助療法對抗癌症，在基礎的健康飲食之餘，利用葛森療法、葡萄和糙米斷食法作為營養特殊療癒，搭配咖啡灌腸排毒和減輕疼痛，並且每天進行「正念靜坐」、使用「肯定句」……，由內而外，從心理到身體，找回健康平衡，當初被判只剩14天壽命的蓋樂博士，至今已活過40年……。

　　★ 熱銷25萬冊，翻譯14種語言，癌症自我療癒必讀經典。
　　★ 1981年創立全球第一個以「生活療法」為基礎的癌症支持團體，書中的方法已經過30年抗癌臨床經驗的考驗，至今幫助數千人征服癌症。

通過30年實際抗癌臨床經驗的考驗

癌症自我療癒必讀經典！

帶你從葛森飲食、咖啡灌腸、葡萄斷食、糙米輕食、
正念靜坐、情緒排毒、癌痛抽離訓練……
一起清理癌細胞！

14天壽命多活40年，自體清理癌細胞

　　給身體一個機會，開啟它的無限潛能，
　　就能遠離癌症和所有慢性病！

　　「醫師並沒有治好什麼，他只是創造出治療所需的環境，是身體天生的潛在療癒力重啟了健康！」完全的療癒牽涉到一個人的身體、情緒、心理與靈魂……，我們自己，才是那個從各方面提供身體最完整療癒環境的關鍵。

　　因此，毫不藏私的蓋樂博士將其活過40年，以及逾30年協助病友的豐富經驗，有系統的以25條健康規則、基礎健康飲食和特殊療癒飲食、靜坐4大步驟、正向思考3大原則、肯定句2大步驟、象徵意象法3步驟、抽象意象法2大技巧、感受疼痛卻不痛苦的3步驟訓練、培養健康情緒的4大技巧，為讀者描繪出遠離癌症的全方位自救藍圖，其中的28個真實案例分享，讓你更有信心懷抱希望。

從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典

　　◆葛森飲食高度營養與排毒淨化：葛森療法是強效飲食法中最好的，許多人都很適合！
　　◆單一飲食法快速活化身體排毒能力：在一段時間只吃一種簡單低敏的食物（避開化療期間）。
　　◆咖啡灌腸有效紓解癌痛：感到疼痛時，咖啡灌腸比麻醉性或止痛劑要來得有效。
　　◆每天靜坐，讓身體自行移除腫瘤：消除焦慮和壓力，降低可體松濃度，使免疫系統正常運作。
　　◆促進細胞的含氧量：癌細胞的代謝是無氧的，練習瑜伽、氣功和做運動，創造含氧量高的環境。
　　◆親進大自然獲得能量：在大自然裡放鬆、靜坐，能帶來深層自然的平靜及療癒的品質。
　　◆每晚睡前找出3件值得感恩的事，對抗癌疲憊：改善憂鬱，讓你所做的一切都有正向的態度。
　　◆1天1~2次肯定句，增加療癒力：重複並一次次說出肯定句，去除妨礙療癒的負面習慣或信念。
　　◆思考「死亡」讓你不再拖延對健康最重要的事：這會讓生命更有重心，讓自己過得更好！
　　◆愛人不要「有條件」：癌症病人往往是「好人」，因為他們取悅別人是希望得到外在的認同。

　　除此之外，全書還整理17個超實用附錄、12個實際練習範例、14個重點整理、5大注意BOX，一步一步帶你找回健康。

　　不只獻給癌症病人及醫護照顧者
　　還適合每一位關心健康的人

　　◆    剛罹癌的病人：面對罹癌事實、選擇最適合的治療、啟動生活療法，本書有最完整的SOP。
　　◆    想選擇或已進行手術、放化療、藥物治療的癌症病人：本書提供的生活療法可增強常規療法的功效，並舒緩、降低常規療法的副作用。
　　◆    罹癌經驗者的家屬朋友：除了有陪伴、照料罹癌親友的相關細節，還提醒你照顧好自己身心靈的撇步。
　　◆    病友團體、相關癌症機構：書中提到的方法，包含了30年癌症支持團體的實踐經驗。
　　◆    想要改善其他慢性疾病等的族群：本書的自我療癒原則有助於身體恢復到原本的健康狀態，對改善其他疾病也很實用。
　　◆    對身心靈整體健康有興趣或想預防疾病發生的人：本書重點在於身心靈的全面平衡，對於健康的人來說，可以預防疾病，體驗永遠的健康。

　　你自己，
　　才是提供身體完整療癒環境的關鍵！

序…

你可以戰勝癌症

　　從癌症中恢復健康─歷經這一切而再度擁有圓滿、快樂的人生──的感覺真好。我是過來人，我看過其他人使用這個療法，也知道將來會有更多人繼續使用。本書將帶給你使用這個療法而感受到的喜悅，以及幫助他人執行這個療法而得到的興奮激動。

　　一般而言，只有六五％罹癌的病人能藉由西方醫學延長五年壽命。對這六五％的病人來說，本書討論的療法可以啟動內在動能及身邊的支持者，並為你帶來從病人成為長期倖存者的一切機會。

　　而醫學判斷預後效果極差的病人們，也請振作起來吧！你同樣可以戰勝癌症。一九七六年時，我跌到了人生谷底，當時醫師認為我只能再活幾個星期。如今，對我來說，最棒的不只活下來，而是能夠撫養一家人，並有幸擁有能力協助數千名病人，更重要的是，得以親眼見到許許多多人們因為使用這些方法而恢復健康。

從只剩14天可活到活過40年

內容連載…

我所使用的葛森療法

我對癌症病人使用的營養療法產生興趣，是在癌症第一次手術過後復發時──那時，我被告知常規西醫療法已無法治癒我的病。在歷經一連串令人愉悅的事件，我被帶去聽一場葛森療法的演講。我很驚訝葛森醫師對癌症與營養療法自有一套驚人、深入又創新的理論，更棒的是，他在還記錄了所有宣告不治病人的康復過程。

◎偉大的葛森醫師，和他的食療法

葛森是執業醫師，年輕時便使用飲食法來減緩自己的偏頭痛

主題活動

癌症自救必讀經典──《14天壽命多活40年，自體清理癌細胞》

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14天壽命多活40年，自體清理癌細胞：從葛森療法到排毒靜坐的癌症自救必讀經典

作者：伊恩．蓋樂

作者簡介

伊恩•蓋樂 Ian Gawler（1950A.D.～）

　　獸醫學博士、諮商學碩士。1975年1月因得到致命骨癌而截肢，11月再度復發，醫師認為已藥石罔效，建議不必治療，1976年3月時甚至被判只剩2週可活！但蓋樂博士利用靜坐、飲食、正向思考……等各種生活療法積極進行自我療癒，目前已成功活過40年。

　　蓋樂博士在1981年創立全球第一個以「生活型態」為基礎的癌症支持團體，並於1987年「澳洲榮譽授勳日」獲頒社會服務類獎章。

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