每天一杯咖啡的習慣要如何願意改喝柳橙汁？
想改變習慣時，考驗就來了，二十一天養成新習慣的說法，可信嗎？
為什麼我們願意做某些事、不願意做某些事？原因在於，習慣。
習慣的力量比意志力還要強大，
如果你知道如何運用，就能擺脫煩惱小事、創意不絕，
找回工作與人生的主控權。
本書與《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》並列習慣改造指南必讀書。
其實，你一直受習慣擺布：為什麼只是改變習慣步驟，就能更有創意、成功塑身、工作有效率？
其實，你一直受習慣擺佈：為什麼只是改變習慣步驟，就能更有創意、成功塑身、工作有效率？
Making Habits, Breaking Habits：Why We Do Things,Why We Don't, and How to Make Any Change Stick
- 作者： 傑若米．丁恩
- 原文作者：Jeremy Dean
- 你是否……
˙隨時掛在網上、手指不斷滑著手機螢幕，察看臉書塗鴉牆？
˙常常吃一樣的早餐？
˙對自己吃下的東西不知不覺，也忘了吃什麼？
˙上班老是走同一條路線，從來沒變過？
˙皮夾裡塞了很多信用卡，家裡堆滿用不到的東西，帳單不知不覺就多了一個零？
其實，你正受到習慣擺佈而不自知。
◎為什麼想減肥的人最好改用小盤子吃飯？
◎為什麼改變查看電子郵件的習慣，就能讓工作更有效率？
◎為什麼設下規範與約束，反而更能激發創意靈感？
◎為什麼練習感恩，就會變得更快樂？
頻繁地檢查電子郵件，吃掉了我們的工作時間
網 路最初大受歡迎的功能就是電子郵件——那個讓我們愛恨交加、湧入大量垃圾郵件的奴隸驅動器。只要在網路隨便看看就知道查看電子郵件的控制習慣，是一個大家 普遍所關注的話題。我們查看電子郵件的習慣，的確出現了一些令人不安的數據。你多久查看一次你的電子信箱？這個數字可能遠超過你的想像。有一個研究顯示， 有人把他們自動檢查郵件的次數，設定在每五分鐘一次，而「美國線上」（AOL）的調查發現百分之五十九的回應者，是在廁所中檢查郵件的——這似乎是把同時 處理多項任務的觀念>>>看完整內容連載
管理你的每一天：建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意
- 約瑟琳‧葛雷,99U,彼罕思網路平台，圓神，出版日期：2014/03/25
亞馬遜暢銷總榜No.1！逾兩百位讀者五星叫好推薦 20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授 全新工作時代最需要的觀念與技術 成功人士與一般人的不同， ...more
麥肯錫新人培訓7堂課：上完這些課，去哪裡都搶手
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為什麼他接的案子比我多？：設計業界潛規則，讓你接案上班都無往不利
- Michael Janda，果禾文化，出版日期：2014/03/27
「如果你想學的是設計，請到設計學校就讀。 如果你想學如何在設計界生存，請讀完這本書。」 美國Amazon網站讀者★★★★★推薦國家地理頻道、NBC環球媒體、ABC家庭頻道、Sony影視娛樂…&hel...more
為什麼我們這樣生活，那樣工作？
全球瘋行的習慣改造指南讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書本書2012年初一出版，就引起歐美主流媒體爭相推薦，暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二...more
聚焦第一張骨牌：卓越背後的超簡單原則
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