大山大海的部落格

領悟食物的力量，我從末期癌症重生

• 高遠智子

★日本2014年健康書年度排行榜第五名!半年銷售破20萬本，撼動生命的奇蹟故事! ★奪走人命的不是癌細胞，而是不能吸收營養的身體，和放棄一切的心。 原本悲哀無望的人生，因為一口番茄而翻轉， 曾經痛恨...more

食べものだけで余命3か月のガンが消えた

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穀療：吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法

• 黨毅,陳虎彪，時報出版

【家庭必備，飲食保健指南的第一選擇】 營養、宜忌、料理、對症 吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方! 糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜； 小麥解除...more

日本國立癌症研究中心東醫院 抗癌營養照護全書

• 大江裕一郎,松丸禮,落合由美，原水

日本權威癌症醫院 歷時五年、百堂課淬鍊 最獲好評、最具成效的215道癌症治療輔助飲食! 是按症狀及身體狀況，讓癌症病患好入口、吃得下的美味療癒食譜! 保持營養狀態、維持體力的飲食，是癌症治療不可欠...more

原味食悟：從口慾到食癒，讓有機更美味的真食物料理(2015年封面改版全新上市)

• 邱佩玲，麥浩斯

一位旅居國外的菜鳥廚娘，蛻變為健康廚藝老師 歷經一段從口慾到食癒、有機到樂活的食事旅程 用她的飲膳體悟告訴你，健康與美食，從來不是魚與熊掌的關係! 只要有心且得法，自然烹調也能取悅味蕾與感官、吃...more

吃出天生燒油好體質：根治飲食法，讓你要瘦就瘦，要健康就健康！

• 賴宇凡，如果出版社

卡路里算不出食物消化速度， 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質，體內脂肪就能時刻分解，不但瘦，還瘦得有型；能量平衡，慢性病不上身；分解老舊脂肪，時刻排...more

身體平衡，就有好情緒！走出折磨人的情緒問題，根治反反覆覆的生理疾病，最徹底的身心健康方案

• 賴宇凡，如果出版社

為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康...more

驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！：排毒、減重、更能擁有Q彈美肌，戒糖3天就能恢復好氣色、好心情

• 布魯克．歐珀,派翠西亞．法瑞絲/合著，天下雜誌

原來「提早老化」現象，都是「糖」害的！美女營養師+皮膚科醫師聯手出擊獨門減糖、戒糖、保養與運動計畫，簡單三日就能見效！戒糖生活實踐者- 營養學博士吳映蓉 審稿.推薦! 你是不...more

無麩質飲食，讓你不生病！：揭開小麥、碳水化合物、糖傷腦又傷身的驚人真相

• 大衛‧博瑪特,克莉絲汀‧羅伯格，天下文化

想要大腦靈活健康、身體不生病， 就從實踐無麩質飲食開始！麩質就像「沉默的殺手」，在你察覺情況不妙時，早已對你的大腦與身體，造成永久的損害，從現在起，改變每天吃下肚...more

每天清除癌細胞：陳月卿全食物養生法

• 陳月卿，時報出版

全食物、全營養、全健康的滿分飲食觀10大保健問題飲食守則．80道全食物調養食譜幫助你攝取營養最大值、吃出最佳免疫力！吃好食物，擊垮壞細胞！人人身上都有癌細胞，要防堵它們坐大搗亂，飲食是...more

救命聖經‧葛森療法：史上第一個成功的癌症療法，那些醫生救不了或放棄的人，其實還有機會活下來！（暢銷增訂版）

• 夏綠蒂‧葛森,莫頓‧沃克，柿子文化

救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者， 被醫學界埋沒的天才──馬克斯．葛森博士。 他的療法不被主流醫學承認， 卻一次又一次治癒了各種致命重症， 70年來，救命無數！ ★    全...more

減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】

• 吳益群,柳秀乖，原水

這是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖，輕鬆掌握低GI飲食要領！ 甚麼是GI值？為什麼低GI飲食除了三高病患外，對於肥胖者、罹癌者也有幫助？ ...more

買得啱.Hea住瘦

• 曾欣欣，經濟日報出版社

買得啱，吃芝士都可以健康瘦身! 買錯了，喝豆奶等於喝糖水，吃低脂乳酪跟吃垃圾無分別! 都市人要實踐健康、天然、持久瘦身的識食生活，超市購物這關一定要把好! 包裝食品五花八門，滿架都是標榜「天然...more

健康源素：提升抗癌力的40款美食

• 惠心言，天窗出版社有限公司

素食如何修補細胞，提升自身抗癌力? 【新鮮蔬果】有助清除自由基，打擊致癌物，使之變成水溶性排出體外。 【全穀雜糧】高纖維幫助穩定血糖，修復受損DNA。 【果仁】加速白血球生長，使免疫系統更牢...more

13億人都在吃的對症養生粗食：54種天然高纖食材×287道美味排毒料理，終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老!(完整收錄「9大體質調養食譜」)

• 李寧，繪虹企業

流傳千年的本草食養祕方，最能解身體的毒! 吃對五穀雜糧，防癌抗病最有效 54種天然高纖食材×287道美味排毒料理， 終結肥胖、甩掉三高、擺脫癌症、對抗衰老 史上最完整的五穀雜糧全書 營養功效、食用宜...more

蔬果養生健康DIY

• 黃於芯，幼獅文化

本書為養生保健的料理食譜，內容不著重料理的刀工，或繁雜的烹飪技巧，或用過多的加工製品，主要以天然為主。料理的內容，是累積作者行醫經驗、平日養生飲食，及多年來教學心得。用平日所吃的水果、蔬菜為...more

吃粗健康：首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病

• 劉桂榮/主編，大都會文化事業有限公司

55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 現代人講究樂活、食療養生，粗食正夯! 五穀雜糧有什麼功效? ...more

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