大山大海的部落格

睡得好就瘦得了：超驚人!!「3.3.7睡眠瘦身法」

• 佐藤桂子，天下文化

胖，是因為睡太多嗎?當然不! 睡得少，只會讓你更想吃，睡得對，才能輕鬆變苗條。 嚴格的飲食控制和大量運動，雖然可以讓人迅速變瘦，卻容易顯得憔悴，一旦停止，還會立即復胖，搞得一輩子都在減肥。 ...more

3分鐘腰力回覆操：實用圖解手冊

• 佐藤秀樹,木場克己，九角文化事業有限公司

非會不可!一定有效! 腰部沒問題，全身就健康! 只要「動太少」，「坐太久」都應該練習腰力回覆操! 只是改善腰痛!還有這樣的身體效果! 1改善姿勢 2塑造不易肥胖的體質 3不易疲勞 4提升集中力、...more

天然ㄟ尚好!精挑食 輕養身：配對食物勝過瓶瓶罐罐保健食品，嚴選57種新鮮食材為健康把關

• 松村真由子，台灣廣廈

婚前「天長地久」，婚後「能撐多久」? 白天上班、晚上加班…哪能說不累?! 學會「精挑食」只要食物搭得對，就能讓你健康有活力、體力都加倍!! 挑對食物配對食材，體內廢物馬上清! 日本1億2000萬人天天實踐的...more

從現在開始，帶孩子遠離過敏

• 東喜設計/封面設計,黃瑽寧，天下雜誌

有些過敏性疾病會早發生，有些會晚發生； 有些疾病一輩子只會發生一次，但也有終身不癒的過敏。 黃瑽寧醫師繼2012年《唉唷!這些惱人的小麻煩》之後，傾全力之最新出擊! 細心解釋讓父母頭痛的過敏疾...more

美麗不過期：讓青春保存期限持續到五十歲之後的女性專屬抗老術

• 白澤卓二，紅通通文化出版社

日本抗老權威 百萬暢銷書作家 白澤卓二 醫師 告訴妳如何保有健康且潤澤度十足的「女人味」，讓妳的美麗持續到五十歲之後。 從最新老化控制研究，窺探不囤積老廢物質的飲食、運動、生活習慣。 每樣...more

油漱療法的奇蹟：清除齒科毒素與致命疾病【修訂版】

• 布魯斯・菲佛，晨星

「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用醫學的角度分析口腔病菌與齒科治療上的致命危機，並提供一種簡單人人都能做的治療技術「油漱療法」：用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸...more

養肝護肝嚴選治療：中醫圖解快速養護臟腑之源

• 易磊，華志文化

肝在人體內的功能是捍衛周身，保護君主—心，平叛諸亂(解毒)的「將軍」。同時，肝主謀斷，如果一個人肝臟有了問題，那這個人的思維也會有問題，其表現就是猶豫不決，肝氣亢勝，處事失於嚴謹。 我們知道...more

這樣吃能控制糖尿病

• 孫樹俠，金塊文化

吃對方法，才能更健康! 食物營養專家告訴你「糖尿病」患者 可以吃什麼?可以吃多少?怎樣吃最適當? 北京衛視熱播節目《養生堂》主講嘉賓孫樹俠教授的健康忠告! 根據衛生福利部資料顯示，我國每年有將近1萬...more

鐵與血之歌：一場場與死神搏鬥的醫學變革(精美書衣版)

• 蘇上豪，大邑文化

★PanSci泛科學 八月選書推薦 200年前，醫師必須充當梅毒感染的白老鼠，自己劃開傷口，記錄感染經過 1977年紐約通過了藥劑處死方案，同意除了電椅和毒氣外，犯人還可以有更經濟實惠的死法…… 人類屢次...more

大腸癌：怎樣預防、檢查與治療的最新知識

• 張繼森，晨星

2006年大腸癌超越肝癌後，至今常踞台灣癌症第一名，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。像戲劇大師李國修、資深法醫楊日松、親民黨主席夫人陳萬水、音樂人陳志遠等，他們都因罹患大腸癌而病逝。 癌症第一...more

營養師怎麼吃(全二冊)

• 李瑾華，大都會文化事業有限公司

魚與熊掌的智慧，兼顧健康與美麗的飲食寶典! 食物之中自有大藥，自然才是最好的養生之道，妳的生活不需人為的營養保健品，只要簡單從一日三餐中正確攝取營養，就能做好全天候的營養美學，讓自己吃得健康...more

中醫望診彩色圖譜

• 張家錫/總主編，知音

望診在診法中是形成和發展最早的一種診法，在中醫診斷學中佔有重要的地位，被列為四診之首。通過醫生視覺瞭解的情況，如全身和局部的神、色、形、態及人體排出物的色、質、量等，都是望診的重要依據。所以...more

經穴大全

• 原島廣至,阪元大海，楓書坊

本書的最大特色，便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說，能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱，但...more

今日66折  新書  排行榜  博客來選書  特價書區  讀者書評區   預購    小小博客來

本書分類：博客來>中文書>醫療保健