潛意識的信念【讀懂自己，找回工作力量】：職場上，人人都是玻璃心 @ 大山大海的部落格

職場上，人人都是玻璃心；而剛強的那個，只是在逞強。

整個職場生態，就是力量的角力戰；
　　你如何從中獲勝，關鍵不在於手段，
　　是真正療癒內心的「弱處」，找回真我。
　　在我們受傷之後，是否情況仍未改善?
　　大家只會看到「外在」的呈現，
　　很少能深入了解情緒之下的「源頭」，
　　而內在心靈品質，決定你職場生存能力！

　　◆當自己竭盡一切努力，內心仍然覺得像失敗者一樣！
　　深入內心害怕的源頭，就是療癒孩童時期失去真我的受傷之處，才能讓停滯癱瘓的心智重新復活，而成熟的心智將產生無比的力量、自信的光芒，週遭的人自然會受到正向的吸引，這才是職場勝利者的姿態。大聯盟 dddd

　　我們都以「理性」來做自我的調適、訓練，但忽略「情緒面的影響力」；其根本原因是未產生覺知、未能深刻明白，來真正面對你內心的弱點。

　　★擁有22年的心理學實務經驗
　　★幫助逾4萬人的破碎心靈
　　★9個人生心靈成長階段ｘ23個真實案例ｘ6個情緒指標

　　◆走出工作困境的學員分享，原來這一切竟與原生家庭有關……
　　現實世界如同你內心的縮影，為了保護自己不受傷，卻不經意的傷害別人！

　　「總認為是老闆未看到自己的努力而憤恨不平！後來與老師學習心靈療癒，真實面對自己的內心，原來竟是本身的問題。在小時候，知道父母常被親戚們看不起……。」（小鍾，業務經理）

　　「已近半百，始終覺得人生就只有如此了……；但在療癒時，竟悲從中來、流淚不已，有一股很難吞嚥的情緒，自身體湧出，不過之後心中卻得到溫暖、實在的感覺。從小身為長子的我，其實內心隱藏著埋怨與不平衡……」（陳先生，目前積極拓展職涯新規劃）

　　「只要是同事有困難或是需要幫助時，我都會義不容辭地幫忙，但越來越覺得工作量大增，甚至已經侵犯到我的容忍程度……；自小家境不好，父母雖忙於工作，但父親仍會嚴厲地管教我們……。」（小林，行政）　

　　「為了工作曾經沒天沒夜的加班，與同事之間來往也很表面，但總能聽到不實的流言來中傷我；在極度身心疲憊之下，接受心靈的療癒……；小時候父母離異，一直是與不快樂的母親相依為命，為了不讓母親失望……。」（R，專案企劃）

　　在職場上，除了賺錢維持生活之外，我們將童年時期未滿足的所有情感，投射在人際關係上，包括職場關係、婚姻關係、親子關係以及一般性的群體關係，把老闆、主管投射為父母，同事投射成兄弟姊妹，而職場投射成童年的家庭環境。

　　我們渴望被愛的飢渴程度，遠遠超過自己能覺察的範圍。

　　◆職場上要能免於受傷累累，就要保持學習以及改善自己的本領
　　透過緊密的信任和合作，方能在一加一大於二的動能裡，讓成功變得輕而易舉。請試試以下的練習，探索自己內在的競爭並選擇療癒──

　　Q1：假如我知道的話，以百分比來計算，我有多麼競爭？
　　Q2：在這競爭底下，我想要得到什麼？
　　Q3：我人生中，第一次感覺到這份匱乏，是在什麼年齡？
　　Q4：是誰沒有滿足我這份匱乏？

　　允許自覺力敞開，所有答案就能穿越理性、記憶的防衛，提供你意想不到的答案；檢視成年人的你，將這些需求轉移在現在職場裡哪些狀況或某人身上？有了這份覺察你便可有意識的另做選擇。人因付出而感受到真正的擁有，這是一份美妙的經驗，付出給當時責怪沒有付出給你的人，也付出給現在職場上與你競爭的人，當你真心真意做到這個練習，心智成熟度在當下即刻轉化，你不僅讓自己昇華解脫，更帶動整個團隊的提升，倘若不願付出，內在的匱乏感如同無底洞一樣持續發作著，讓你一直處在不確定感中，非得持續競爭才能麻醉自己的傷口。

　　更多精彩分析和學員分享影片：goo.gl/kCXpqJ

本書特色

　　「職場」是個憑實力，嬴得掌聲、成就來賺取報酬的地方！「職場」不會成為莫須有的戰場，而是讓自己脫胎換骨，不斷精進的修鍊道場。

　　如何找到適合你的工作職場──
　　1.沒有對不對，只有適不適合。我不適合的公司, 還有別人可以勝任。
　　2.任職前三個月感到直屬老闆跟自己理念不合，就該停止忍耐並迅速離開。
　　3.工作跟自己的心、性格與理念必須要一致，才能自在、努力而不白費力氣。

真心推薦

　　美國知見心理學創始人／恰克‧史匹桑諾博士
　　前台灣大學校長／李嗣涔
　　律師娘／林靜如
　　資深藝人／侯昌明
　　職場作家／黃大米

作者簡介

李淑媛 Mandy Lee

　　嘉賓集團CEO、文蘭慈善協會創辦人、文蘭社會企業創辦人、奇蹟行者心靈教育創辦人；為多重協槓身分──亞洲首位企業家、慈善家、教育家。

　　從事心靈教育22年經歷，專長於兩性關係、親子關係、家族模式、情緒療癒、自我成長、靈性與經營管理的整合。自1997至2018年期間，訓練人數已超過40,000人次；並於2008年成立文蘭慈善協會；2016年間獲得宇宙訊息指引，成立Miracle Worker奇蹟行者心靈教育；2017年設立文蘭社會企業，透過企業的資源，救助貧病交迫的家庭、幫助弱勢失業者重建自力更生的能力、扶助弱勢孩童完成學業，改變自身命運。

　　譯著：
　　《愛是所有的答案Love is the Answer》、《靈魂不滅The Afterlife》

　　奇蹟行者FB社團：
　　www.facebook.com/groups/348001938967183/

　　文蘭慈善官網：
　　www.facebook.com/WenLanCharityAssociation/

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把興趣變收入：別人是花錢養興趣，我是越玩越有錢，只要

大腦衝浪：你只需要一點心理學，衝破人生僵局！

讀懂自己，找回工作力量：職場上，人人都是玻璃心；而剛強的那個，只是在逞強。

作者：李淑媛

ISBN：9789869479936

Chapter1 職場心理學／這麼努力工作，卻得不到肯定，心好累……
原本充滿期待、自信的工作，如今已經變得一成不變

Chapter2 受害者時期／阻擋前進的，竟是自己！
依賴期的三個階段─需求►心碎►罪惡感
原生家庭，到底對你的影響有多大？
第一階段─需求
大家只想到自己，那我呢？ ─案例一
第二階段─心碎
永遠無法填補的心靈黑洞（一）─案例二
別以為對方能理解你
永遠無法填補的心靈黑洞（二）
我哪裡有錯了？！─案例三
職場的操控與霸凌─案例四
第三階段─罪惡感
「沒關係！我可以……」的廉價勞工人生─案例五
什麼是潛意識的信念？
無法接受別人說：「不！」─案例六

Chapter3 無心的施害者時期／要加倍奉還？還是默默承受？
獨立期的三個階段─期望►控制►死亡區
理智和感性之間
第四階段─期望
絕對不要被人看不起！ ─案例七
我這麼努力表現，你還看不出來嗎？ ─案例八
使命必達，人生從此變黑白！ ─案例九
第五階段─控制
無聲的情緒攻擊─案例十
不管別人死活的自私鬼─案例十一
第六階段─死亡區
為什麼我不能成功？ ─案例十二

Chapter4 心識合一時期／邁向成功的重要階段
交互依賴期的三個階段─領袖►遠見►大師
「懷疑」是第一個挑戰
第七階段─領袖
成熟人格的特質，帶給團隊正向能量─案例十三
第八階段─遠見
全力邁向願景的威力─案例十四
第九階段─大師

Chapter5 職場的情緒療癒
同儕間的競爭
當工作變得好疲累時…… ─案例十五
績效壓力，還得取悅上司…… ─案例十六
表現比我好，我就讓你不好過─案例十七

Chapter6 學習自我療癒的方式
善用6種情緒指標
情緒指標❶ 生氣
自尊心強又難以相處的同事─案例十八
努力工作，卻無法突破現狀？ ─案例十九
不願擔當責任的人─案例二十
工作的熱忱已不在？ ─案例二十一
情緒指標❷ 權威衝突
超愛面子的主管─案例二十二
情緒指標❸ 特殊性
情緒指標❹ 嫉妒
情緒指標❺ 競爭
情緒指標❻ 權力鬥爭
你的工作夥伴就是你的鏡子
透過覺察力來改善人生際遇
心智成熟的解脫─案例二十三