為什麼有些重要的事我會忘記，想忘掉的事卻忘不了？
　　為什麼有些店老闆的記憶力超強，不用寫下來，也能記得哪桌點了什麼菜，完全不會搞錯？
　　為愛昏了頭，是一種「選擇性遺忘」嗎？
　　考前讀得很順，卻考砸了，不是因為我笨或緊張、或考運不佳，
　　那會是什麼我從來沒想過的關鍵因素？

How We Learn：The Surprising Truth About When, Where, and Why It Happens

　　思路打結、點子不足的時候，我最應該怎麼做，
　　才能讓創意像煮熟的水餃般，一顆顆從滾水中浮出來？
　　為什麼練習罰球線投籃時，最好是往前站一步、往後站一步，交錯位置練投，
　　偏偏就是不該固定站在罰球線上練投？
　　有什麼速成法，能讓我在一小時內，學會分辨繪畫作品的流派？
　　為什麼數學考試前，要晚睡晚起，英文考試之前，要早睡早起？

記得牢，想得到，用得出來

　　
　　「計時器讀書法」運用生理節奏的科學，掌握十八分鐘立即進入讀書狀況，提高閱讀速度、理解率與記憶力！
　　
　　想唸完一本書，卻因為沒有專注力和毅力導致你無法完成，也許你常發生以下情形：
　　「明明星期天要念英文，卻因為懶散，遲遲無法開始，最後浪費一整天。」
　　「回家不是看電視就是在滑手機，上課前的預習完全都沒做，導致上課聽不懂。」
　　「報告要念的書太過艱深，無法持續唸下去。」

　　日本大學教授─菅野仁經過研究讀書問題的秘密，配合人體天生的生理節奏和大腦運作模式！

　　十八分鐘最大的優勢
　　十五分鐘會有疲累感，但一想到「還剩下三分鐘」，就會燃起動力，產生「接近終點的跳躍效果」。

　　首創以三種生理節奏搭配十八分鐘無壓力讀書法，你就能專注讀完一本書或一件事！
　　作者菅野仁為社會學大學教授、學者。平時忙錄的工作讓他無法在研究及教學後的時間，專注研讀艱深的書籍。發現人的生理節奏和提起動力有很大的關係，因此研發一套以生理節奏搭配計時器設定十八分鐘的讀書法，高效的專注力，讓你任何事都能輕鬆達成！